Training – Für jedes Leistungsniveau
Unser Training im SC Lüchow richtet sich an alle, die Spaß an Kraftsport haben – vom Anfänger bis zum Wettkampfsportler.
Unter professioneller Anleitung wird gezielt an Technik, Kraft und Beweglichkeit gearbeitet.
Dabei steht immer der individuelle Fortschritt im Vordergrund – ganz gleich, ob du einfach fitter werden oder auf Wettkämpfe hinarbeiten möchtest.
Wochenplan
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 | Fitness Jugend bis 18:30 | Kinder & Jugend bis 18:00 | — | Kinder & Jugend bis 18:00 | Fitness Jugend bis 18:30 Leistungsgruppe bis 19:00 | Fitness Jugend nach Vereinbarung |
| 17:00 | Leistungsgruppe bis 19:00 | |||||
| 17:30 | Leistungsgruppe bis 19:30 | Leistungsgruppe bis 19:30 | ||||
| 18:00 | Fitness Erwachsene 18:00 – 19:00 |
Montag
16:30 – 18:30 • Fitness Jugend
17:00 – 19:00 • Leistungsgruppe
Dienstag
16:30 – 18:00 • Kinder & Jugend
17:30 – 19:30 • Leistungsgruppe
18:00 – 19:00 • Fitness Erwachsene
Mittwoch
Keine Einheiten
Donnerstag
16:30 – 18:00 • Kinder & Jugend
17:30 – 19:30 • Leistungsgruppe
Freitag
16:30 – 18:30 • Fitness Jugend
16:30 – 19:00 • Leistungsgruppe
Samstag
nach Vereinbarung • Fitness Jugend
Unsere Trainingsgruppen
Wähle die Gruppe, die am besten zu dir passt – vom Anfänger bis zum Leistungssportler
🎯
Kinder & Jugend
Für Nachwuchssportler
Dienstag: 16:30–18:00
Donnerstag: 16:30–18:00
2x pro Woche
💪
Fitness Jugend
Kraft & Athletik
Montag: 16:30–18:30
Freitag: 16:30–18:30
Samstag: nach Vereinbarung
Flexibel trainieren
🏆
Leistungsgruppe
Wettkampforientiert
Montag: 17:00–19:00
Dienstag: 17:30–19:30
Donnerstag: 17:30–19:30
Freitag: 16:30–19:00
4x pro Woche
🎖️
Fitness Erwachsene
Für alle Altersgruppen
Dienstag: 18:00–19:00
Donnerstag: 18:00–19:00
2x pro Woche
